6 વ્યૂહરચના નર્સિસિસ્ટ્સ તેમના પીડિતોની વિરુદ્ધ ઉપયોગ કરે છે (જે તમારે જાણવાની જરૂર છે)

નાર્સીસિસ્ટ્સ વિશ્વ એક જટિલ છે. તેઓ જે વિકારથી પીડાય છે તે આજુબાજુના લોકોને મૂંઝવણમાં મૂકે છે કે શું થઈ રહ્યું છે. તેઓ જે વર્તન વિકસાવે છે તે એટલું વિશિષ્ટ છે કે તેને સમજવા માટે કોઈ ચોક્કસ શબ્દભંડોળ જરૂરી છે.

અહીં 'નાર્સીસસ ભાષા' ની છ શરતો છે જેથી તમે તેમની વર્તણૂકને વધુ સારી રીતે સમજો અને અન્યને તેનું વર્ણન કરો.

ચીકણા અને જરૂરિયાતમંદ બનવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું

શબ્દ સલાડ

આ વાક્યનો ઉપયોગ શબ્દોની શ્રેણીમાં કરવા માટે થાય છે કે જે વાક્ય અથવા ભાષણના સંદર્ભમાં એકબીજા સાથે જોડતા નથી, અને તે તે પ્રશ્ન અથવા વાતચીતથી સંબંધિત નથી જે તેઓ આવ્યા હતા.





તેનો ઉદ્ભવ મનોચિકિત્સામાંથી આવે છે, જે વર્ણવે છે કે જે લોકો સ્કિઝોફ્રેનિઆથી પીડાય છે તે કેટલીકવાર વાત કરે છે. તેઓ વાક્યો બનાવવાની અને પોતાને વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ મગજ પ્રક્રિયા કરવા અને યોગ્ય વાક્યરચના લાગુ કરવામાં અક્ષમ છે. માત્ર વાક્યની ક્લિપ્સ જેનો અર્થ નથી હોતો.

માદક દ્રવ્યો તેનો ઉપયોગ કેમ કરે છે?



  • એવું લાગે છે કે તેઓ પ્રશ્નના જવાબ આપી રહ્યાં છે - હું બોલું છું, તમે બોલો છો - ભલે તેઓને જવાબ ખબર ન હોય. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તેઓને અંતિમ શબ્દ મળે. તે ખૂબ જ સ્પર્ધાત્મકતા છે જે તેઓ કોઈપણ વસ્તુને સ્પર્ધામાં ફેરવી શકે છે. તે મૌખિક પિંગ પongંગ છે, સામાન્ય વાતચીત કરતા બે પુખ્ત વયના લોકો નથી.
  • તે પીડિતની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરે છે અને મૂંઝવણ પેદા કરે છે. તેમની ભાષાકીય અસ્પષ્ટતા દ્વારા, તેઓ પીડિતમાં અનિશ્ચિતતા અને લાચારી લાવે છે જેથી તેઓ છોડી દે અને સૂચન માટે વધુ ખુલ્લા રહે. મોટાભાગના માદક દ્રવ્યો વિશે કુદરતી જ્ knowledgeાન હોય છે ચાલાકી માટે ભાષા કેવી રીતે વાપરવી અને તેમના ભોગ બનેલી સ્થિતિમાં જાઓ જ્યાં તે / તેણી 'તેમના દયા પર છે' (એવું લાગે છે કે તે બધી વસ્તુઓ શીખવા માટે એક જ શાળામાં જાય છે).
  • નકારાત્મક રાજ્યોના ઉશ્કેરણીજનક ઉશ્કેરણી માટે, પીડિતાને વસ્તુઓ ઉશ્કેરવા માટે, કે તે એક બીભત્સ, અપ્રમાણિક, અનૈતિક વ્યક્તિ છે,…. તેઓ ભોગ બનનારને એવા મુદ્દા પર ઉશ્કેરશે કે તેણી ફાટશે અને લડવું પડશે.

ફ્લાઇંગ વાંદરા

આ શબ્દ 'ધ વિઝાર્ડ Ozફ Ozઝ' ફિલ્મના એક દૃશ્યથી બનાવવામાં આવ્યો હતો, જ્યાં દુષ્ટ ચૂડેલ તેના ઉડતા વાંદરાઓ પર ડોરોથીને પજવવા માટે મોકલે છે.

ઉડતી વાંદરા એ તે લોકો છે જે નાર્સીસિસ્ટ દ્વારા સાધન તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે જેથી તેણી / તેણી જે ઇચ્છે છે તે મેળવવા માટે. જો, ઉદાહરણ તરીકે, નાર્ક ભોગ બનનાર સામે સ્મીમેર ઝુંબેશ શરૂ કરવા માંગે છે, તો તે / તે ઉડતી વાંદરાઓને જૂઠ્ઠાણા ફેલાવવા, ગુંડાગીરી કે પીડિતાને પરેશાન કરવા જેવા ગંદા કામ કરવામાં ચાલાકી કરશે.

ત્યાં બે પ્રકારના ઉડતા વાંદરાઓ છે: એક જે ખૂબ જ નિષ્કપટ છે અને આંધળા નર્કોસિસ્ટના જૂઠાણા પર વિશ્વાસ કરે છે, અને નારીવાદી કે જે નર્સીસ્ટમાંથી થોડો ફાયદો મેળવવા વિચારી રહ્યો છે. ઉડતા વાંદરાઓ સામાન્ય રીતે કુટુંબિક અથવા નર્સિસીસ્ટના મિત્રો હોય છે.



જ્ Cાનાત્મક વિક્ષેપ

મનોવિજ્ .ાની લિયોન ફેસ્ટિંગરે જ્ાનાત્મક વિસંગતતાના સિદ્ધાંતનું વર્ણન સૌ પ્રથમ કર્યું હતું. તેનો અર્થ એ છે કે બે એક સાથે વિચારો વચ્ચેની અસંગતતાની કલ્પના જે વલણ અથવા વર્તણૂક પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

પીડિતો એક જ સમયે બે જુદા જુદા અને વિરોધાભાસી સંદેશાઓ મેળવવા માટે તેમના મગજમાં કાયમી તણાવનો ભોગ બને છે. એક તરફ, મગજના ભાવનાત્મક બાજુ (પહેલાં ઓક્સિટોસિન ઓવરડોઝ દ્વારા માદક દ્રવ્યો પ્રેમ બોમ્બ ધડાકા ) કહે છે કે નાર્સીસિસ્ટ એક સારી, પ્રેમાળ, યોગ્ય વ્યક્તિ છે. બીજી બાજુ, તથ્યોની શ્રેણી વ્યક્તિને તર્કસંગત રીતે તારણ આપે છે કે નાર્સીસિસ્ટ ખોટું બોલી રહ્યું છે, છેતરપિંડી કરે છે, ચાલાકી કરે છે અને અપમાનિત કરે છે.

જ્ cાનાત્મક વિસંગતતાના સામાન્ય પરિણામો તાણ, અસ્વસ્થતા, દોષ, ક્રોધ, હતાશા અને / અથવા શરમ છે. ઘણીવાર, પીડિતો તે તાણની લાગણી બંધ કરવા માટે આત્મ-દગોમાં પડે છે. સંબંધોમાં સમય અને લાગણીઓનું જેટલું મોટું રોકાણ થાય છે (દાખલા તરીકે, ચાલો કહીએ કે ભોગ બનનાર સાથે લગ્ન કર્યાં છે અને માદક દ્રવ્યો ધરાવનાર બાળક છે), વર્તનને ન્યાયી ઠેરવવા અને રોકવા માટે ભોગ બનનાર વધુ આત્મ-દગો કરશે. જ્ theાનાત્મક વિસંગતતા.

મૂળભૂત રીતે, તેઓ અચેતનરૂપે ખલેલ પહોંચાડવા માટે અને તેના પર ફરીથી લખવા માટે નવા વિચારો પેદા કરશે (પોતાને જૂઠું બોલે છે).

બલિદાનનો બકરો અને ગોલ્ડન બોય

કોઈ નર્સીસિસ્ટ પાસે બાળકોને બિનશરતી પ્રેમ દર્શાવવા માટે નથી, જેમ કે કોઈ સામાન્ય પિતા અથવા માતા કરે છે. નાર્સિસિસ્ટના પુરવઠાના નવા સ્રોતને મેળવવા માટે નર્સીસિસ્ટ પાસે બાળકો છે.

શોન માઇકલ્સ વિ હલ્ક હોગન

નર્સિસિસ્ટ્સ તેમના બાળકો પર વાંધો ઉઠાવતા હોય છે, અને તેમને માનવી તરીકે નહીં, પરંતુ પોતાને ફક્ત વિસ્તરણ તરીકે જોતા હોય છે. નર્સિસ્ટીક માતાપિતાના બાળકોને પ્રેમ મળતો નથી, પરંતુ જુલમ મંજૂરી અથવા અસ્વીકાર તરીકે વેશમાં આવે છે. એવા કુટુંબમાં કે જ્યાં નરીસિસ્ટીક પિતા અથવા માતા હોય, ત્યાં બાળકો ભૂમિકા ભજવશે, જે નર્સીસ્ટ દ્વારા સોંપવામાં આવશે: સોનેરી છોકરો અને બલિનો બકરો.

સોનેરી છોકરો એ નર્સિસીસ્ટનું પ્રિય બાળક છે, જે પોતાનું / પોતાનું પ્રતિબિંબ હશે. નર્સિસ્ટીક માતાપિતા માટે, સુવર્ણ છોકરો સંપૂર્ણ છે, હંમેશાં બધું બરાબર કરે છે, દોષરહિત છે અને ભૂલો કરતો નથી. નર્સીસિસ્ટ સુવર્ણ બાળકને વર્તે છે, લાડ લડાવે છે અને તેનો બચાવ કરે છે, પછી ભલે તે અથવા તેણી દુર્વ્યવહાર કરે. સુવર્ણ બાળક શીખે છે, જ્યારે તે નવું ચાલવા શીખતું બાળક હોય ત્યારે, વિશેષ સારવારની માંગ કરવા માટે, તેની ભૂલો માટે બીજાઓને દોષી ઠેરવવા, ચાલાકી અને જુઠ્ઠું બોલે છે, તે જાણીને કે તેઓ તેમના / તેના નર્સીસ્ટીસ્ટ માતાપિતા દ્વારા સજા નહીં આવે ત્યાં સુધી. / તેણી તેનું પાલન કરે છે અને વખાણ કરે છે.

બલિનો બકરો એ બાળક છે જે નર્સીસિસ્ટ દ્વારા પરિવારના કાળા ઘેટાંને સૌથી વધુ નફરત લાગે છે. નાર્સીસિસ્ટ વિચારે છે કે બલિનો બકરો બધે ખોટું કરે છે અસભ્ય અને કૃતજ્. બળવાખોર. આ બાળક, સોનેરી બાળકથી વિરુદ્ધ, કૌટુંબિક બધી સમસ્યાઓ માટે દોષ છે. આ બાળક દ્વારા કંઇપણ ખોટું કર્યું ન હોય ત્યારે પણ નર્સિસ્ટિક પિતા અથવા માતા બલિના બકરાની ટીકા કરશે, અપમાનિત કરશે, નામંજૂર કરશે અને દોષી ઠેરવશે.

વધુ આવશ્યક નર્સીસિસ્ટ વાંચન (લેખ નીચે ચાલુ છે):

હૂવરિંગ

'હૂવરિંગ' શબ્દ વેક્યુમ ક્લીનરની તે જાણીતી બ્રાન્ડમાંથી આવે છે. તે એક મેનીપ્યુલેશન તકનીક છે જે નર્સીસિસ્ટ તેના / તેણીના ભોગ બનેલા (ઓ) ને જીતવા માટે રોજગારી આપે છે, તેમને તેમના જીવનમાં પાછું ખેંચીને. ભાવનાત્મક બ્લેકમેઇલિંગ .

જો તમે ક્યારેય નર્સિસીસ્ટ સાથે સંકળાયેલા છો, તો તમારા સંબંધના ભાગ રૂપે આ મેનીપ્યુલેશન તબક્કાને સમજવા અને તેનો સામનો કરવા માટે તૈયાર રહો. નર્સીસિસ્ટ તમને છોડ્યા પછી થોડા મહિનાઓથી હૂવરિંગ થઈ શકે છે (અથવા તમે તેમની સાથે અલગ થઈ ગયા છો), અથવા કેટલીકવાર વર્ષો પસાર થાય છે જ્યારે તેઓ તમને શોધે છે અને તમને પાછા ફરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

કોઈ વ્યક્તિ તમારા માટે તેની લાગણીઓથી ડરતો હોય તો કેવી રીતે કહેવું

આ હૂવરિંગના કેટલાક ઉદાહરણો છે (ખૂબ સર્જનાત્મક, તમે જોઈ શકો છો):

  • તમને એક સંદેશ મળે છે કે તેઓ તમને ચિંતિત છે: તે / તેણી તમારે જાણવું છે કે તમે કેવા છો, કેવું લાગે છે, જો તમે હતાશ છો, ઉદાસી છે, વગેરે. તેમણે / તેણી તમને ચિંતા કરે છે કે તમે ફરીથી પડી જાઓ છો અને પાછા જાઓ છો. તેને / તેણીને.
  • તે / તેણીના સંપર્કમાં જાણે કંઇ થયું નથી: 'તમે કેમ છો? તમે શુ કરી રહયા હતા?' તે / તેણી તમને એવી સામગ્રી કહે છે જે તેને / તેણી સાથે બન્યું હોય તેમ જાણે કે તમે બંને વચ્ચે કંઇ ચાલ્યું ન હોય. તે / તેણી તમને બોલાવે છે અથવા તમારા જન્મદિવસ પર, નાતાલના દિવસે અથવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ તારીખો પર તમને ટેક્સ્ટ આપે છે.
  • તૃતીય પક્ષો (એટલે ​​કે બાળકો) સાથેની હેરાફેરી: 'હું જાણું છું કે તમે મને ધિક્કારતા હો, પરંતુ તમારા ભત્રીજાને કહો કે હું તેના જન્મદિવસમાં ભાગ લઈ શકતો નથી, પણ હું તેને ખૂબ જ પ્રેમ કરું છું.'
  • તેને કેન્સર છે, સ્ટ્રોકથી પીડિત છે, અથવા આત્મહત્યા કરવા માંગે છે. આ માદક દ્રવ્યોનો ઉત્તમ નમૂનાનો છે. તેણી / તેણી પરીક્ષણ કરે છે કે તમે હજી પણ તેમની કેટલી કાળજી લેશો, તે જોવા માટે કે તમે તેમની સહાય માટે દોડો છો કે નહીં. તે એક નવું ચાલવા શીખતું બાળક જેવું તાસ છે, જોવું જોવું કે જો મોટેથી ચીસો પાડવી તે તેમની ઇચ્છા તરફ ધ્યાન આપે છે.
  • સંદેશાઓ કે જે બીજા વ્યક્તિ માટે સૂચવવાના હતા: તેઓ તમને 'ભૂલથી' સંદેશા મોકલે છે, કેમ કે તેઓ 'કથિત' હતા કોઈ બીજા માટે (ઉદાહરણ તરીકે, એક નવો સાથી) કોઈ પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરવા અથવા ઈર્ષ્યા કરવા માટે.
  • જોડિયા આત્માઓ: તેઓ તમને સંપર્ક કરવા માટે કહે છે કે તમે તેમનો જોડિયા આત્મા છો, કે તમે એકબીજા માટે છો, કે તમે હંમેશાં તેના / તેણીના જીવનનો પ્રેમ હશો, કે તમે તેના / તેના જેવા કોઈને ક્યારેય નહીં મળે, તે શું છે તમે શુદ્ધ પ્રેમ હતો. રોમિયો તેમની સરખામણીમાં ધક્કો લાગે છે.

ગેસલાઇટિંગ

આ નર્સીસિસ્ટ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહારની એક રીત છે જેમાં પીડિતાએ પોતાની જાતને / તેણીની પોતાની દ્રષ્ટિ, નિર્ણય અથવા યાદદાસ્ત પર શંકા કરવા માટે છેડછાડ કરવામાં આવે છે. તે પીડિતાને બેચેન, મૂંઝવણ, અથવા હતાશ અનુભવવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

આ શબ્દની ઉત્પત્તિ 1940 ના દાયકાના સમયગાળામાં બ્રિટિશ મૂવી થ Dરોલ્ડ ડિકિન્સન દ્વારા નિર્દેશિત 'ગેસલાઇટ' પરથી આવે છે, જે પેટ્રિક હેમિલ્ટન (યુએસએમાં એન્જલ સ્ટ્રીટ તરીકે ઓળખાય છે) દ્વારા લખાયેલ થિયેટર પીસ ગેસ લાઇટ પર આધારિત છે. મૂવીમાં, એક પુરુષ તેની પત્નીને તેની છુપી નસીબની ચોરી કરવા માટે તે પાગલ છે તેવું લાગે છે.

તે ચિત્રો અને ઝવેરાત જેવી વસ્તુઓ છુપાવે છે, જ્યારે તેણીને લાગે છે કે તેણી જ જવાબદાર છે, પરંતુ તે ભૂલી જ ગઈ છે. આ શબ્દ ગેસલાઇટનો સંદર્ભ આપે છે જેનો ઉપયોગ પતિ છુપાયેલા ખજાનોની શોધ કરતી વખતે એટિકમાં કરે છે. સ્ત્રી લાઇટ જુએ છે, પરંતુ પતિ આગ્રહ કરે છે કે તે તેમની કલ્પના કરે છે.

નાર્સીસિસ્ટ દ્વારા ગેસલાઇટિંગના કેટલાક ઉદાહરણો છે:

જ્હોન સીના હજુ કુસ્તી કરે છે
  • પીડિતા શું કહે છે તે સમજવા નહીં ingોંગ કરે છે અથવા સાંભળવાની ના પાડે છે.
  • તેણીએ જે કહ્યું હતું તેનો ઇનકાર, તેનાથી થોડી મિનિટો પહેલા જ, પછીથી પીડિતાને તેની / તેણીની વાત ક્યારેય નહીં સાંભળવાનો આરોપ મૂકવો.
  • તે / તેણી તે વિષે વાત કરવા માંગતી નથી એમ કહેતા વિષયમાં ફેરફાર કરવો (જ્યારે તેઓ સંપૂર્ણપણે કંઇક બીજા વિશે વાત કરતા હતા ત્યારે પણ).
  • વધારે પડતી કલ્પનાશીલતા હોવાનો અને 'વાદળોમાં જીવવાનો' હોવાનો દુરુપયોગ કરનારી પાર્ટીનો આક્ષેપ.
  • બીજી પાર્ટી પર ઇર્ષ્યા હોવાનો આક્ષેપ કરવો, હસ્તક , માંગણી,… જ્યારે તેણે / તેણીએ કંઇક કર્યું છે તે છુપાવવા માટે વાતચીતને ફેરવવાની કોશિશ કરતી વખતે.
  • પીડિતાને તેને / તેણીને કહેતા કે તેના મંતવ્યો હાસ્યાસ્પદ અને બાલિશ છે.
  • પીડિતાને તેને / તેણીને કહેવાની સાથે અલગ રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે કે તે / તેણી જે કહે છે તેના કરતા અન્ય લોકો જે કહે છે તેનામાં તે વધુ માને છે. તે / તેણીને બનાવટી લાગણી દુભાય અને દગો કરશે. અલગતા એ છે કે નર્સીસિસ્ટ જોઈએ છે જેથી પીડિતા ફક્ત તેના / તેના પર જ આધાર રાખે છે.
  • તેઓએ ખરેખર કહ્યું તે બાબતોનો ઇનકાર: 'મેં ક્યારેય એવું વચન / કહ્યું નથી.'

વધુ શીખો: ગેસલાઇટિંગ: આ ઘાતકી હેરફેરના માઇન્ડફના 22 ઉદાહરણો * સી.કે.

જો તમે તમારી આસપાસના કોઈ વ્યક્તિમાં (કામ પર, તમારા સાથી, મિત્ર, કોઈ ઓળખાણ કરનાર,…) આ પ્રકારની વર્તણૂકની નોંધ લેશો, તો તે થોડુંક પાછું પાછું પગલું ભરે છે અને આ વ્યક્તિનું વિશ્લેષણ કરવામાં થોડો સમય લે છે, તે શું કહે છે તેના માટે નહીં. , પરંતુ તે / તેણી શું કરે છે અને તમે તેમની આસપાસ કેવી અનુભવો છો તેના માટે.

તમારું સમજદાર શરીર તમને ચેતવણી આપશે કે તમે ચિંતા, બેચેની, sleepંઘની અવ્યવસ્થા, સંવેદનાની રદબાતલ, થાક, વાદળીથી રડતા સ્વરૂપમાં જોખમમાં છો,… જો આ વ્યક્તિ ખરેખર કોઈ નર્સિસ્ટ છે, તો તમે કોઈની સાથે વ્યવહાર કરો છો જે સક્રિય રીતે તમારી વિરુદ્ધ કાર્ય કરે છે, અને તે તમને વિરુદ્ધ સમજાવવા માટે તમામ રીતે પ્રયાસ કરશે.

શું તમે હવે તમારા જીવનમાં સંબંધો (ભૂતકાળ અથવા વર્તમાન) માંની આ છ વસ્તુઓમાંથી કોઈને ઓળખી શકો છો? શું આ લેખ તમને નાર્સીસિસ્ટની રીતોને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે? તમારા વિચારો સાથે નીચે એક ટિપ્પણી મૂકો.

લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ