હું મારા બ Boyયફ્રેન્ડને બધા સમયથી ચૂકી છું - તે સ્વસ્થ છે?

અમે બધા ત્યાં રહીએ છીએ - અમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે વસ્તુઓ ખરેખર સારી રીતે ચાલે છે, અને અમે તેમના વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતા નથી.

અમને તેમની સાથે રહેવાનું પસંદ છે, અને ઇચ્છીએ છીએ કે આપણે અમારો આખો સમય સાથે ગાળી શકીએ. તે રોમેન્ટિક છે, અને તે સુંદર છે.

પરંતુ જ્યારે તે ખૂબ બને છે?





જો તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે ન હોવ ત્યારે તમે બેચેન થવાનું શરૂ કરી રહ્યાં છો, અથવા તમારી કંપની છોડતાની સાથે જ તમે તેને જોરથી ચૂકી જાઓ છો, તો તમે તેની સાથે અનિચ્છનીય જોડાણ બનાવ્યું હોઇ શકે.

આ એકદમ સામાન્ય છે, પરંતુ તે તમારા અથવા તમારા સંબંધ માટે ખૂબ સારું નથી, અને તે કેટલીક અંતર્ગત મુદ્દાઓને નિર્દેશ કરી શકે છે જેને તમારે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.



જ્યારે તમારા બોયફ્રેન્ડની ખોટ આવે ત્યારે તે સામાન્ય શું છે?

દરેક સંબંધો જુદા હોય છે, તેથી અમે તમને કોઈ ચોક્કસ જવાબ આપી શકતા નથી. મુખ્ય બાબત એ છે કે તમે કેવી રીતે છો લાગે છે જ્યારે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે ન હોવ.

તમે ખરેખર કાળજી લેતા હો તેની સાથે કોઈ સુંદર સમય ગાળ્યા પછી થોડું એકલું અનુભવું સામાન્ય છે. તે જ્યારે તમે ખૂબ જ ગંભીર ત્રાટક્યું હોવ અથવા તેમની ગેરહાજરીમાં તેમના પર ડૂબકી લો છો કે તમે થોડી વધારે deepંડા દેખાવા માંગતા હોવ.

જો તમે લાંબા અંતરના સંબંધમાં છો, તો તમારા બોયફ્રેન્ડને થોડો સમય ચૂકી જવાનું તે ખૂબ માનક છે.



તમે કદાચ થોડા સમય માટે એકબીજાને જોયો ન હો, અથવા તમારામાંના કોઈના સ્થળાંતર થાય તે પહેલાં તમે એક સાથે ઘણો સમય પસાર કર્યા પછી પણ તેમની સાથે ન રહેવાની ટેવ પાડી શકો.

કોઈપણ રીતે, દિવસભર તમારા બોયફ્રેન્ડ વિશે વિચારવું અને તેમને ચૂકી જવાનું સામાન્ય છે.

જો તમે નિયમિત રૂપે તમારા બોયફ્રેન્ડને જોશો અને ચેટ કરો છો, તો તે થોડું અલગ છે. જ્યારે તમે તેમની સાથે ન હોવ ત્યારે પણ તેમની સાથે ચેટ કરવા માંગતા હોવ અથવા સામાન્ય રીતે કંઇક રમુજી વિશેનો ટેક્સ્ટ મોકલો, તેવું સામાન્ય હોવું જોઈએ, તેવું તમને લાગતું નથી જરૂર છે તેમની સાથે દરેક સમયે વાત કરવી.

ચાલો તમારા જોડાણમાં થોડીક .ંડે ખોદીએ.

શું મારે મારા બોયફ્રેન્ડ સાથે અનિચ્છનીય જોડાણ છે?

નજર રાખવા માટે અમે કેટલીક વસ્તુઓની ઝડપી, બિન-વિસ્તૃત, સૂચિ એકસાથે મૂકી છે:

1. તમે સતત તેની સાથે તપાસ કરો.

ગુડ મોર્નિંગ અથવા ગુડ નાઈટ ટેક્સ્ટ મોકલવા માટે સરસ વાત છે, પરંતુ જો તમે દિવસ દરમિયાન તમારા બોયફ્રેન્ડને મનોહર સંદેશો આપી રહ્યાં છો, તો સંભવિત સંભવ છે કે તમારી સાથે તેમનો સ્વાસ્થ્ય સંબંધ છે.

2. જ્યારે તે સીધો જ જવાબ ન આપે ત્યારે તમે અસ્વસ્થ થશો.

આપણે બધા ઇચ્છીએ છીએ કે આપણે જે વ્યક્તિને પહેલા સંદેશો આપવો જોઈએ, અથવા અમને ઝડપથી જવાબ આપવો જોઈએ, પરંતુ જ્યારે એવું ન થાય ત્યારે દુ gettingખ થવું સૂચવે છે કે આપણે આપણા બોયફ્રેન્ડને ખૂબ જ ચૂકી જઈએ છીએ અને તે અનિચ્છનીય બની રહ્યું છે.

You. તમે અપડેટ્સ માટે તેના ઓનલાઈન સ્ટેટસ અથવા ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટોરીઝને બાધ્યતાથી તપાસો.

અમે બધા ત્યાં રહી ગયા છે. તેઓએ અમારો સંદેશ ક્યારે વાંચ્યો, અને તેઓ કેમ onlineનલાઇન થયા છે પરંતુ જવાબ આપ્યો નથી?

આ દિવસોમાં લોકોને ખૂબ ‘‘ક્સેસ’ આપીને, દરેક સમયે કોઈના ધ્યાન માટે હકદાર લાગે તેવું સરળ છે, પરંતુ તે સ્વસ્થ અથવા વાસ્તવિક નથી.

જો તમે તમારા બોયફ્રેન્ડને તે હદ સુધી ચૂકી જાઓ છો કે તમારે તેની સાથે તપાસ કરવાની જરૂર છે, અથવા તપાસ કરો ઉપર તેમના પર, દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત, તમે તેના પર ધ્યાન આપવાનું પસંદ કરી શકો છો.

Him. તમે તેને જોવા માટે અન્ય લોકો સાથેની પ્રતિબદ્ધતાઓને અવગણો છો.

આવું ઘણી વાર કરવું એ ઠીક છે, પરંતુ તમારી યોજનાઓ પર જામીન લેવું તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી કારણ કે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડને ખૂબ જ ચૂકી જાઓ છો કે તમે જરૂર છે તેને ફરીથી જોવા માટે, ખાસ કરીને પછી માત્ર તેને જોઈ.

5. તમે તેને જોવાની આસપાસની દરેક યોજના બનાવો.

જો તમે તમારા બોયફ્રેન્ડને જોવાની આસપાસ જીવનની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તમે બીજી ઘણી સરસ સામગ્રીમાંથી ગુમ થઈ જશો!

તમારા સંબંધોને કેટલીકવાર પ્રાધાન્ય આપવું તે ઠીક છે, પરંતુ તે હંમેશા તેમને ગુમ કરે છે અથવા તેમની આસપાસ ન હોવાના ભયથી હોવું જોઈએ નહીં.

હું મારા બોયફ્રેન્ડને કેમ બધા સમય ચૂકી રહ્યો છું?

તંદુરસ્ત સંબંધ તરફ આગળ વધવા માટે, તમારે આ લાગણીઓ ક્યાંથી આવી રહી છે તે વિશે વધુ .ંડાણપૂર્વક શોધવાની જરૂર છે. અહીં કેટલાક સંભવિત કારણો છે:

1. તમે સંબંધમાં અસુરક્ષિત છો.

જો તમને લાગે કે તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે તમને અનિચ્છનીય લગાવ છે, તો તે આ કારણ હોઈ શકે છે કારણ કે તમે સંબંધોમાં ખૂબ વિશ્વાસ અનુભવતા નથી.

તે હોઈ શકે છે કારણ કે તે શરૂઆતના દિવસો છે અને તમને ખાતરી નથી હોતી કે તમે ક્યાં ઉભા છો, અથવા કારણ કે તેઓ તમને સ્પષ્ટપણે કહેતા નથી કે તેઓ તમારી સાથે જેટલી વાર બનવા માંગે છે ત્યાં સુધી તમે ઇચ્છો છો.

આનો અર્થ એ કે તમે ક્યા સ્થાને standભા છો તેની તમને ખાતરી નથી અને તમે ખૂબ ચિંતિત છો, જેનાથી તમે તેમને ગુમ કરી શકો છો અને ફક્ત તેની સલામતીની ભાવના મેળવવા માટે અને પ્રેમભર્યા અનુભવો માટે તેમની આસપાસ રહેવા માગો છો.

2. તમે ભૂતકાળમાં છેતરપિંડી કરવામાં આવી હતી.

જો તમારી પાસે કોઈ ભાગીદાર હોય તો તમને ભૂતકાળમાં દોરી જાય અથવા દગો આપે, તો તમે શોધી શકશો કે કોઈના પર પૂરો વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ છે.

જ્યારે તમે તેમને દૂર કરતા હો ત્યારે તે પ્રગટ થઈ શકે છે, જ્યારે તે હંમેશાં તેમની આસપાસ રહેવાની જરૂરિયાત પણ રજૂ કરી શકે છે.

તે અંશત trust વિશ્વાસને કારણે છે, કેમ કે તમે તેમના પર ટ tabબ્સ રાખવા માંગો છો, પરંતુ તે એટલા માટે પણ છે કે પછી તમે લોકો સાથે ખૂબ જ મજબૂત બંધનો બનાવે છે કે તમે કરવું વિશ્વાસ.

You. તમે એકલા છો અને તે તમારું આરામ છે.

જો તમારી પાસે મુશ્કેલ સમય પસાર થઈ રહ્યો છે અથવા તમારી નજીકના ઘણા નજીકના મિત્રો અથવા પરિવારના સભ્યો નથી, તો તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ તરફ 100% આરામ અને પ્રેમ માટે ફેરવી શકો છો.

સામાન્ય રીતે, આ જરૂરિયાત વિવિધ લોકો દ્વારા ભરવામાં આવશે (તમારા સાથી સહિત), પરંતુ, કારણ કે તમે આ એક વ્યક્તિ પાસેથી તેના 100% અપેક્ષા કરી રહ્યા છો, તેથી તમે તેમની સાથે એક સ્વાસ્થ્યલક્ષી જોડાણ વિકસાવી છે અને તેમની કંપનીને હંમેશાં તલપાપડ રાખતા હોવ છો.

You. તમે પ્રેમથી ભરાઈ ગયા છો.

જો તમને એવું લાગે છે કે તમે તમારા બ yourયફ્રેન્ડ સાથે બધા સમય સાથે રહેવા માંગતા હોવ અને તે ગયાની સાથે જ તેને ચૂકી જાય, તો તે કદાચ તમે તેને ખૂબ જ પ્રેમ કરો છો!

લોકો તેમના પહેલા સંબંધમાં અથવા કોઈને ડેટિંગના શરૂઆતના દિવસોમાં જ્યાં વસ્તુઓ ખૂબ તીવ્ર લાગે છે તે સામાન્ય છે.

તમારી ભાવનાઓ ઘણી વખત અતિશય લાગે છે, અને તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ માટે ઝડપથી તમારી લાગણીઓને વધતા જતા મોહ અથવા સરહદના જુસ્સાના તબક્કામાંથી પસાર થશો.

આ સામાન્ય રીતે સમય જતાં મૃત્યુ પામે છે અને વ્યવસ્થાપિત છે!

5. સંબંધ બદલાઈ ગયો છે.

જો તમને તમારા બોયફ્રેન્ડને જોવાની ટેવ પડે છે અને પછી તેને ઓછું જોવા માટે નીચે ઉતરે છે, તો તેને ઘણી વધુ मिस કરવાનું સામાન્ય છે.

જ્યારે આપણે કોઈની સાથે ઘણો સમય વિતાવવાની ટેવ પાડીએ છીએ, ત્યારે દુ sadખ થવું સામાન્ય છે અને જ્યારે તેઓ જાય છે ત્યારે તેમને ચૂકી જાય છે, કારણ કે તે આપણા જીવનમાં મોટા અંતર જેવું લાગે છે.

મીની ‘શોકશીલ’ તબક્કામાંથી પસાર થવું સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જો તે લાંબો સમય ચાલે અથવા તમારી સુખાકારી અથવા તેના પર નકારાત્મક અસર કરવાનું શરૂ કરે તો તે એક સમસ્યા બની શકે છે.

હું સ્વસ્થ સંબંધ કેવી રીતે રાખી શકું?

તેથી, તમે સ્થાપિત કર્યું છે કે તમારી પાસે કદાચ તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે અનિચ્છનીય જોડાણ છે, અને તેના કારણો વિશે તમને રફ વિચાર છે. તમારી વચ્ચેની બાબતોને થોડું સ્વસ્થ બનાવવા માટે તમે શું કરી શકો છો?

1. તમારી પ્રેમની ભાષા પર કામ કરો.

તમને કેવું લાગે છે તે વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો અને તેને જણાવો કે તમને વધુ સલામતી કેમ લાગે છે.

તમે કરી શકો છો તમારી પ્રેમ ભાષાઓ શોધો સાથે! જો તમે વારંવાર એકલતા અનુભવતા હો અથવા તમારા મિત્રને તમારી કંપની છોડી દેતાની સાથે જ ચૂકી જાઓ, તો તમારે તેને થોડી વાર વધુ ધ્યાન આપવું તેવું કહેવાની જરૂર પડી શકે છે. અથવા તે તમને મદદ કરી શકે છે જો તે બતાવે કે તે તમારી ક્રિયાઓ દ્વારા તમને કેટલો પ્રેમ કરે છે.

મનોવિજ્ ofાનના ચાર લક્ષ્યો પૂર્ણ થાય છે

યાદ રાખો કે તે તમને કેવું લાગે છે તેના માટે સંપૂર્ણ જવાબદાર નથી, તેથી તમે તેને આ બાબતો કરવા માટે કહી શકો છો પરંતુ તેણે તમારા વ્યક્તિત્વને સંપૂર્ણપણે બદલવાની જરૂર નથી.

જો તમે તેને જણાવો કે દિવસના કોઈ ટેક્સ્ટ તમને ખૂબ શાંત અને વધુ સુરક્ષિત લાગે છે, તો તે સંમત થવાની સંભાવના છે. તે છેવટે, તમારું ધ્યાન રાખે છે અને તે એક નાની વસ્તુ છે જે તે મદદ કરવા માટે કરી શકે છે.

2. તમારા જીવનમાં વધારો.

જો તમને લાગે કે તમે તમારા બ boyયફ્રેન્ડને બધા સમયથી ચૂકી જાઓ છો, તો તે આનું કારણ હોઈ શકે છે કે તમારી પાસે તમારા જીવનમાં પૂરતી બીજી ચીજો ન હોય!

અમે તે બધાને કોઈક સમયે પૂર્ણ કરી દીધું છે - તમે કોઈકને મહાન મળો છો, તેથી તમે તેમની સાથે વધુ સમય ગાળવાનું શરૂ કરો છો અને ધીમે ધીમે, જીમમાં અથવા મિત્રો સાથે, અથવા ફક્ત તમારા ડાઉનટાઇમનો આનંદ માણી શકો છો.

તમારા જીવનસાથી સાથે જીવન નિર્માણ કરવા માંગવું સ્વાભાવિક છે, પરંતુ થોડીક સામગ્રી ફક્ત તમારા માટે રાખવાનું ભૂલશો નહીં.

આનો અર્થ એ છે કે તમારી પાસે અન્ય વસ્તુઓ છે જે તમને આનંદ, સલામત અને રસિક અનુભવી શકે છે.

તમારા બોયફ્રેન્ડ સિવાયના સ્ત્રોતોથી તમે જેટલી વધુ માન્યતા અને સ્નેહ મેળવી શકો છો, તેના પર તમે જેટલું ઓછું નિર્ભર રહેશો અને તમે તેને ઓછો કરશો - સારી રીતે!

3. તમારી લાગણીઓ માટે ટ્રિગર્સ ઓળખો.

તમે નોંધ્યું હશે કે અમુક બાબતો તમારા બોયફ્રેન્ડને ગુમ કરવાના આ તીવ્ર ધસારો શરૂ કરે છે.

જ્યારે તમે ખૂબ તણાવમાં હોવ, અથવા તમારી લડત થયા પછી, અથવા એક સાથે એક સુંદર સમય પછી પણ તે વધુ થાય ત્યારે.

જ્યારે તમારી ભાવનાઓની તીવ્રતામાં થોડો વધઘટ અને શિખરો હોવું સામાન્ય વાત છે, ત્યારે આ લાગણીઓનું કારણ શું છે અને તે નિયમિત ઘટના બની રહી છે કે કેમ તેના પર નજર રાખવી યોગ્ય છે.

4. તમારી જાતને પ્રતિબંધિત કરો.

કેટલીક સીમાઓ સેટ કરો, જેમ કે તેમને એક કલાક માટે પસાર ન થાય ત્યાં સુધી તેમને ટેક્સ્ટ ન કરવું, ઉદાહરણ તરીકે.

તમે દિવસમાં કેટલા ગ્રંથો મોકલો છો તે મર્યાદિત કરી શક્યા છો, ફક્ત થોડી માત્રામાં જ નહીં તો તમે ભયાનક થશો!

તમે તેમને કેટલા સંદેશા આપો છો તે ધીમે ધીમે મર્યાદિત કરીને, તમે તમારા મગજના તે ભાગને સરળ બનાવવાનું પ્રારંભ કરશો જે તેમને ગુમ થવાને લીધે ઓબ્સેસ્ડ છે.

કોઈ મિત્ર રાખો કે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડને બદલે કેટલીક વાર ટેક્સ્ટ કરી શકો છો - તે તમને ઉત્તેજન આપશે, તમને પ્રેમભર્યા અનુભૂતિ કરશે, અને તમારા માણસને ગુમ કરવામાં મદદ કરશે.

આ પ્રથા સાથે ચાલુ રાખો અને તમે તમારી લાગણીઓ, તેમજ તમારી ક્રિયાઓની તીવ્રતામાં કેટલાક ફેરફારો જોવાનું શરૂ કરશો.

5. તમારા ડરનો સંપર્ક કરો.

જો તમને લાગે કે તમારા બોયફ્રેન્ડ વિશેની તમારી લાગણી થોડી વધારે થઈ રહી છે, અથવા તેઓ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરવા લાગ્યા છે, તો શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે તેની સાથે વાત કરો.

તમને કેવું લાગે છે તે સમજવા માટે તે તેના માટે મદદરૂપ થશે, અને તમે પ્રેમની ભાષાઓના વિભાગમાં જણાવેલ સમાધાનમાં આવી શકો છો જે તમારા બંને માટે કામ કરે છે.

તમારી જાતને તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લા રહેવાની મંજૂરી આપો પરંતુ તે સરસ રીતે કરો. “મને ડર લાગે છે કે તમે મારા ભૂતપૂર્વની જેમ જ મારા પર પણ છેતરવું પડશે,” એમ કહેવાને બદલે, તમે કંઇક અજમાવી શકો છો “હું મારા ટ્રસ્ટના મુદ્દાઓ પર કામ કરી રહ્યો છું કારણ કે હું અમારા સંબંધોને પ્રેમ કરું છું, શું તમે વિચારો છો કે તમે આનાથી મદદ કરી શકશો. એક્સ કરી રહ્યા છીએ? '

આ સંબંધને સારા બનાવવા માટે, તેને તમારી લાગણીઓ અથવા ક્રિયાઓ માટે દોષ આપ્યા વિના, તમને તે જણાવવાની આ રીત છે.

તમારા બોયફ્રેન્ડને ચૂકી જવાનું સામાન્ય છે, અને તે એક નિશાની હોઈ શકે છે કે તમે ખરેખર સારા સંબંધમાં છો અને તેમાંથી સૌથી વધુ બનાવવા માંગો છો.

પરંતુ જો તેવું લાગે છે કે તમારી લાગણીઓ થોડો નિયંત્રણથી દૂર થઈ ગઈ છે, અથવા જ્યારે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે ન હોવ ત્યારે તમે ખૂબ જ હતાશ અથવા બેચેન બની જશો, તો સંભવત: તમે કોઈ સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ જોડાણ અનુભવી રહ્યા છો.

સદભાગ્યે, ત્યાં આ રસ્તાઓ પર તમે કાર્ય કરી શકો છો - પરામર્શ અથવા વ્યાવસાયિક સહાય મેળવવા સહિત. તે એટલા માટે નથી કે તમારી સાથે કંઈપણ ‘ખોટું’ છે, પરંતુ તે ફક્ત એટલા માટે કે તે તમારી લાગણીઓને એવી રીતે મધ્યસ્થ કરવામાં મદદ કરી શકે કે જે તમારા માટે વધુ આનંદપ્રદ છે!

જ્યારે પણ તેમના જીવનસાથી નીકળે છે ત્યારે ચિંતાથી કંટાળવું અથવા રડવાનું કોઈ ઇચ્છતું નથી, અને વધુ સારી રીતે સામનો કરવાની વ્યૂહરચનામાં થોડી સમજ મેળવવી એ તમારી સુખાકારી તેમજ તમારા સંબંધોને ઉત્તેજન આપશે.

હજી ખાતરી નથી કે તમારા બોયફ્રેન્ડને બધા સમય ગુમ કરવા વિશે શું કરવું? રિલેશનશિપ હીરોના રિલેશનશિપ નિષ્ણાત સાથે Chatનલાઇન ચેટ કરો જે તમને વસ્તુઓ શોધી કા .વામાં સહાય કરી શકે. ખાલી.

તમને પણ ગમશે:

લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ