તમે હવે કંઈપણ આનંદ નથી? અહીં તમે કરી શકો છો તે 7 વસ્તુઓ છે જે તમને આની જેમ લાગે તો ફરી આનંદ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે ક્યારેય જીવન અથવા કંઈપણથી સંતુષ્ટ નથી? તેનું કારણ નિર્ધારિત કરો અને તેને કેવી રીતે સંબોધવા તે જાણો કે જેથી તમને વસ્તુઓમાં સંતોષ મળે.
કંઈક વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતા નથી? આ પુનરાવર્તિત વિચારોને તેમના ટ્રcksક્સમાં રોકવા માટે આ 12 વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરો.
કેટલાક લોકો શા માટે અન્યને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે તે જાણવા માગો છો? અથવા આશ્ચર્ય થાય છે કે તમે શા માટે આટલું નિયંત્રણ કરી રહ્યા છો? નિયંત્રણ મુદ્દાઓના કેટલાક સંભવિત કારણો અહીં છે.
તમારી જાતને માર મારવી અને દરેક ભૂલ, નિષ્ફળતા અથવા તમને લાગે છે કે તમારી પાસેની ક્ષતિ માટે પોતાને ધબકવાનું બંધ કરવા માટે આ પ્રયાસ કરેલી અને ચકાસાયેલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો.
શું એવું લાગે છે કે તમે જે વસ્તુ માટે પ્રયત્ન કરો છો તેના માટે તમને હંમેશા નકારી કા ?વામાં આવે છે? તે સતત અસ્વીકાર સાથે વ્યવહાર કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. કેવી રીતે કરવું તે અહીં છે.
તમે ઈર્ષ્યા દૂર કરવા માંગો છો? તેની સાથે સ્વસ્થ રીતે વ્યવહાર કરવો? અન્યની ઈર્ષ્યા થવાનું બંધ કરવા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો.
શું તમે તમારી અંદર ઘણો નારાજગી રાખો છો? આ 7 પગલાં લઈને તેને કેવી રીતે જવા દેવાનું તે જાણો. રોષ મુક્ત કરો અને સારા માટે છૂટકારો મેળવો.
શું તમને એવું લાગે છે કે તમને કોઈ વાંધો નથી? તમારા જીવનનો કોઈ વાંધો નથી? આ 6 વસ્તુઓ કરીને આ વિચારો અને ભાવનાઓ સામે લડવું.
વારંવાર કંઈક વિશે વિચારી રહ્યા છો? તેને તમારા મગજથી દૂર કરવા માંગો છો? તે તમારા મનને કા takeી નાખવાની 20 રીતો અહીં છે.
જીવનમાં તમારી પાસે જે છે તેના કરતાં તમે હાલમાં કરતા વધારે કદર કરવા માંગો છો? વસ્તુઓની પ્રશંસા કરવી તે શીખવા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો.
પુખ્ત વયના લોકો માટે આ 10 અથવા એકથી વધુ સ્વયં-સુખી તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને કેવી રીતે સ્વસ્થ થવું તે શીખો. ચિંતા અને બેચેન વિચારો માટે સરસ.
શું તમે ડરથી જીવો છો? તમે આ સલાહને અનુસરીને જીવનથી ડરવાનું બંધ કરી શકો છો. ત્યાં કોઈ ઝડપી સુધારો નથી, પરંતુ સતત પ્રયત્નો મદદ કરશે.
વધુ હકારાત્મક કેવી રીતે રહેવું, સકારાત્મક રહેવું, સકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને સામાન્ય રીતે તમારા જીવનમાં વધુ સકારાત્મક માનસિકતા કેવી રીતે રાખવી તે શીખો.
તમે કેમ અંદરથી ખાલી અથવા મરેલા લાગે છે તે આશ્ચર્યજનક છે? અહીં 11 સંભવિત કારણો અને વ્યવહાર કરવા અંગેની સલાહ છે જ્યાં સુધી તમને વ્યાવસાયિક સહાય ન મળે.
શું એવું લાગે છે કે દુનિયા તમને પાગલ કરી રહી છે? તમે એકલા નથી. તમારી બરાબરતાને તે બધાની વચ્ચે રાખવામાં તમને સહાય કરવા માટે અહીં 7 ટીપ્સ આપી છે.
તમે હમણાં શા માટે આખા છૂટાછવાયા છો તે આશ્ચર્યજનક છે? અહીં આ લાગણીનાં 10 સંભવિત કારણો અને કેવી રીતે બંધ થવું તે માટેની ટીપ્સ છે.
મોટી અને નાની બાબતો વિશે વધુ સારા અને ઝડપી નિર્ણયો લેવા જીવનમાં વધુ નિર્ણાયક બનવાની અહીં 9 રીતો છે.
નકારાત્મક વિશ્વમાં સકારાત્મક રહેવાની આ ટીપ્સને અનુસરો જો તમને લાગે છે કે મુશ્કેલીમાં મુકાયેલી બાબતોથી પોતાને ડૂબી ગયા છો.
જ્યારે તમે શાંત, વ્યક્તિગત આત્મનિરીક્ષણનો ક્ષણ ઇચ્છતા હો ત્યારે પોતાને પૂછવા માટે અહીં 36 આત્મ-પ્રતિબિંબ પ્રશ્નો છે.